インドエステ

アーユルヴェーダでは、人体には3種類（ヴェーダ・ピッタ・カパ）の生体エネルギーが働き、生体の活動均衡を保っていると考えます。つまり誰もが身体には3つの性質の代謝機能を持っておりそのバランスが取れているとすべての代謝機能が相乗的に働き、身体は美しく健康であるということです。しかし一旦それぞれのバランスが崩れいずれかの性質が極端に突出したり低下したりするとそのバランスは崩れ多くの不定愁訴が現れるという考えです。

 

 

 

	気虚ヴァータ	気滞ピッタ	湿熱カパ
体型	やせ型	中肉中背	ふくよか・肥満傾向
皮膚	乾燥肌	やわらかく脂っぽい脂性肌	色白でしっとり
髪	乾燥気味	細くてやわらか	太くてしっかり
排泄	便秘がちでガスがたまりやすい	下痢しやすい	良好
体質	寒がりで冷え性	暑さに弱い	湿気に弱い
睡眠	寝つきが悪い、短い、断続的	短いが熟睡する	深くて長い

 

 

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